天天天水网讯 （通讯员 安冬梅）为提高广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，自治巷社区为居民们开展了秋季健康知识讲座。

　　入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。社区健康专干从秋季养生原则二十条方针入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀，并且告诫各位居民秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等，其次保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。讲座结束后，居民们纷纷表示：以前总想着花钱吃保健品，今天听了讲座才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，同时希望社区以后能多多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识。

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