如何减掉脸两侧的肉(延申：怎样把脸颊两边的肉瘦下来)

一、如何减掉脸两侧的肉

1、其实呢，每，天照镜子时就对着镜，子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u，表情要夸张，调，动脸部的所，有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚

2、！！平时多控制饮食再多锻炼也能瘦，三餐正常吃每顿少吃点，或者用瘦立美 ，易饱腹瘦的又快，还不伤身体很多人都用，吃早饭时别吃油炸的，午饭七分饱少荤多素细

3、一、拍打瘦脸方法听起来很简单，但要认真做才行，具体是怎么瘦脸部的呢，就是在洗脸后，用双手轻轻地拍打敲击脸部，拍打时，嘴巴肌肉要放松，微微张开。

4、如果脸颊两边肉比较多，想要瘦脸的话，下面的五中消防法可以帮助你轻松快速的瘦掉脸两边的肉。

5、运动按摩法 1.吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。 目的... 目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

二、怎样把脸颊两边的肉瘦下来

1、你好，根据你的描述，你可以做一下运动减肥，减肥能够消耗身体里面的多余脂肪，只要通过大量的运动，而且时间越长，消耗的糖和脂肪越多，就可以达到瘦脸的效果。

2、你好，快速瘦脸两边的肉的话可以去医院打瘦脸针，这种情况针对的是脸部两边的肌肉，一般三天左右就可以看到效果，而且效果非常自然。

3、你好，脸颊两侧的肉太多，显脸胖，与当下的V脸不匹配，目前快速去除脸颊两边的肉肉，可以采取注射瘦脸针的方法，效果还是相当不错的。

4、1、像吹泡泡糖一样努力鼓起嘴、再努力瘪起嘴、坚持十秒钟、可减少脸上赘肉 2、缓慢抬头、看天，张开嘴、舌尖向上送、坚持十秒、收回舌头、闭上嘴、缓慢低下头、可减少下颌赘肉 3、嘴略张开、下颌左右移动、反复30-40次、每天坚持做2-3次麻烦采纳

5、面部减肥操 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。