按摩的知识和要点【按摩知识介绍】

一、按摩的知识和要点

1、1，按摩穴位：足底心的涌泉穴（膀胱经），小趾指甲外端的至阴穴（膀胱经），内侧足踝与跟腱之间的太溪穴（肾经），外侧足踝与跟腱之间的昆仑穴（膀胱经），以

2、一 、头部按摩： 具有醒脑开窍的功能，可治疗头痛，预防老人痴呆症及增加脑细胞的活动。

3、、拉眼皮：利用双手的中指和无名指腹部位在下眼皮、上眼皮、眉毛上一次滑动至眼... 用中指和无名指的指腹在两侧眼尾处顺着皮肤的纹理由内到外的绕圈按摩，每次约3

4、美容师需要学习的技能不少，按摩也是其中一项，但是美容师应该如何把握好按摩手法技巧呢？下面小编就给大家总结两点最精辟的建议，不妨来学习一起哦。

5、按摩师利用脚掌或脚跟，在身体的一定部位、经穴进行持续性踩压，或定点踩压，也可进行有节奏往返搓、滚、揉使被搓部位有发热感，达到疏络活血，理气通络，燃烧

二、按摩知识介绍

1、一、十指梳搔头皮法 头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。 本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。 二、搓掌揉脸法 人们到了老年经脉气血不足，面色少华。

2、《全身按摩一学就会》按摩是非常常用的一种治疗方法，通过按摩身体的部位，疏通经络和气血，可使百脉得以滋养，使身体自然产生抗病能力，还会刺激人体的副交感神经系统，使人心情宁静，减少焦虑和紧张的情绪。

3、按摩时，必须充分涂按摩霜，增加手指的滑动感（也可用乳液代替按摩 霜）。按摩的动作必须顺着皮肤纹理的方向做，或与皱纹成垂直方向进行；也 可以按自己喜欢的方式做。为避免与皮肤过度摩擦，按摩时千万不可用力过 猛。

4、按摩保健方法的操作要领是：意念要集中，呼吸要自然，动作要轻柔，感觉要舒适。

5、按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进肌体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。